作为《学习能力训练教程》课后训练汇总的纸质版，主要应用于优化学能各地实体校开设的，“优化学能综合学习能力训练”课程的课后训练。这些纸质训练部分，侧重于基本学习能力的训练，即，注意力、观察力、记忆力、想象力及思考力等，学习习惯、学习方法、学习技能类以及情商类的训练，教师会在群里另行通知各位家长。

对于参加优化学能各地培训机构的面授学员来说，这些训练是课后巩固训练的重要保证，每天只需要5～8分钟左右，根据教师所留的训练作业按部就班进行训练，家长会在一两个月内看到孩子成绩的提高、能力的进步以及良好习惯的养成。因此，不要急于求成，必须严格按照老师所留训练作业要求来做，不要三天打鱼两天晒网，也不要突击完成训练，这样都会极大影响训练效果，您也难以看到孩子进步。

家长只要做到三点。

1.严格按照训练中要求的操作方法执行——任何不按操作要求进行的训练都会大打折扣；

2.严格训练中要求的时间限制执行——不管完成的进度和质量如何，如果暴露出问题，才好让我们的教师进行针对性训练，否则，训练作业很漂亮，但实际不是真实水平的体现，就跟学校留的学科作业是抄别人的一样，那样就毫无训练意义了。

3.每天训练后，把训练体会在每页最下方写下来，见证训练的历程。

祝您的孩子通过注意力训练及其他训练获得更大进步，跻身优秀行列，成为品学兼优的栋梁之才！

训练目录

观察力基础训练……1

观察力拓展训练……19

观察力训练考核……34

记忆力基础训练……46

记忆力拓展训练……66

记忆力考核训练……78

思考力基础训练……86

思考力拓展训练……99

思考力训练考核……113

想象力基础训练……121

想象力拓展训练……136

想象力训练考核……150

良好习惯培养（一）159

情商训练（一）……162

良好习惯培养（二）163

情商训练（二）……165

学习方法训练………166

学习技能训练………175

情商训练（三）……185

训练感想……………190